2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1132 kcal
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지방: 41.57g | 단백질: 41.85g | 탄수화물: 131.32g.
아침 식사: Milkana Leichte Vielfalt, BackWerk Weltmeisterbrötchen . 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gekochtes Ei, Lidl Weltmeisterbrötchen . 저녁 식사: Gut & Günstig Fischstäbchen, Gut & Günstig Schlagsahne, Edeka Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Lindt Zartbitter mit 52% Cacao, Coca-Cola Energy, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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