2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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2270 kcal
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지방: 59.57g | 단백질: 180.82g | 탄수화물: 234.97g.
점심 식사: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bio Natives Oliven Öl Extra, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse, Aldi Kochschinken. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Herta Finesse Schinken Gegart, Aldi Spitzpaprika, Pema Eiweißbrot. 간식/기타: DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Whey Protein Banane, Edeka Haferflocken, DM Bio Sojadrink Natur, Nutrend Whey Protein Banane, DM Bio Sojadrink Natur, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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