2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1513 kcal
|
지방: 59.29g | 단백질: 83.43g | 탄수화물: 164.66g.
아침 식사: Имбирное Печенье, Hame Паштет Печёночный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Семга Слабосоленая, Мороженое Пломбир, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Яблочное Пюре Несладкое, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Сыр Сулугуни. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|