2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1493 kcal
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지방: 71.59g | 단백질: 73.80g | 탄수화물: 126.69g.
아침 식사: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , K-Classic Smalgarden Butter, Delique Remoulade, K-Classic Geflügelsalami, Fol Epi Classic, Gurke (mit Schale). 점심 식사: Bananen Skry Shake. 저녁 식사: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. 더보기
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2510 kcal
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운동:
청소 - 25 분, 진공 청소기 - 12 분, 빨래 - 5 분, 훌라후프 - 40 분, Google Fit - 22 시간 38 분. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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