2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
2121 kcal
|
지방: 87.23g | 단백질: 128.83g | 탄수화물: 194.27g.
아침 식사: ВкусВилл Кулич Творожный , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Gea Конопляное Масло, Zero Маффин Ромовая Баба. 점심 식사: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Груша Конференс, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Racionika Diet Протеиновый Батончик Пина Колада, Селяночка Яйцо Куриное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici Лосось Слабосоленый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. 저녁 식사: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Окей Груша Конференс. 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Carte Noire Кофе, RED Молочный Шоколад. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|