Dana Eff님의 저널, 2021년 05월 3일

2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

76.3 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg. 남은양: 16.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:

916 kcal

지방: 52.15g | 단백질: 40.75g | 탄수화물: 69.77g. 점심 식사: Cucina Tiramisu, Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Aldi Mozarella, Tomaten. 더보기

1960 kcal

운동: 요가 - 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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