2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1754 kcal
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지방: 97.03g | 단백질: 153.61g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Milk, Bondi Protein Co Vegan Protein Vanilla Flavour. 저녁 식사: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Capsicum, Cherry Tomatoes, Cauliflower Rice, Coles Peri Peri Roast Chicken Sliced. 간식/기타: Fruit For Life Dried Blueberries, Macro Almonds, Macro Natural Sunflower Kernels, Pecan Nuts, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Coles Macadamias, Brazil Nuts. 더보기
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주 3.1 kg 감소하기
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