2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.1 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1804 kcal
|
지방: 154.66g | 단백질: 83.82g | 탄수화물: 16.62g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Aldi Bergkäse, Gekochtes Ei. 점심 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bifi Salami . 저녁 식사: Kajnok Konjak Nudeln, Pesto Bärlauch. 간식/기타: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Grüne Oliven. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|