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Banyak surplus nya malah turun
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45.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1127 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 67.01g | 탄수화물: 98.69g.
아침 식사: Kraft Singles , Roti Gandum. 저녁 식사: Tempe Goreng, Ikan Patin, Minyak Nabati, Sayur Bening Bayam, Paha Ayam Panggang, Ikan Patin, Nasi Putih. 간식/기타: Apel, Silver Queen Silverqueen Almond. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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