2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
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1575 kcal
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지방: 86.66g | 단백질: 55.96g | 탄수화물: 111.29g.
아침 식사: Бланманже, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Be First Коллаген, Biotech USA Omega 3, Pharmamed Ledy's Formula Больше Чем Поливитамины. 점심 식사: Салатик с печенью трески, Smart Тарталетки, Хлеб Дарницкий, Крабовый салат., Азбука Вкуса Салат Сельдь под Шубой, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Пасха Творожная, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Greenfield Чай Чёрный. 저녁 식사: Мясо по французски. 간식/기타: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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