2021년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 3일:
|
1121 kcal
|
지방: 58.01g | 단백질: 66.29g | 탄수화물: 90.11g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Яйцо (Целое). 점심 식사: Груша, Частная Пасека Мёд Каштановый, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Травяной Чай, Капучино, Киноа, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты с Сыром. 저녁 식사: Сыр Бри, Варенье из Смородины, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Мёд, Травяной Чай. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|