2014년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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1017 kcal
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지방: 34.19g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. 점심 식사: PureFit Granola Crunch Bars. 저녁 식사: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Pure Catch Wild Caught Alaskan Seasoned Salmon. 간식/기타: Arbonne Fit Chews, Pure Fit Fit Bar Berry Almond Crunch, Youngevity Beyond Tangy Tangerine. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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