2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1253 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 81.02g | 탄수화물: 115.13g.
아침 식사: Hindistan Cevizi, Kurabiye, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Kinoa (Pişmiş). 저녁 식사: Hurma, Tavuk Göğsü, Tavuk Budu, Yayla Chia Tohumu, Yeşil Yapraklı Marul, Lahmacun, Cappy Karışık Meyve Suyu, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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