2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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3176 kcal
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지방: 132.76g | 단백질: 135.18g | 탄수화물: 359.32g.
아침 식사: Ovo Frito, Wickbold do Forno Pão Integral, Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar. 점심 식사: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Lipton Ice Tea Pêssego, Alcatra Grelhada, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Kuky Goma Festa, Kuky Jelly Beans, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca. 간식/기타: Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 더보기
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2956 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 20 분, 책상 업무 - 3 시간, Dormir - 7 시간 37 분, Google Fit - 10 시간 3 분. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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