2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 48.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1848 kcal
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지방: 97.99g | 단백질: 95.44g | 탄수화물: 136.51g.
아침 식사: Old Home Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Clementines. Second Breakfast: Sublime Desserts Authentic French Macarons, Zing Peanut Butter Chocolate Chip Nutrition Bar. 점심 식사: Member's Mark Ground Sirloin Beef Patties, Broccoli , Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Kewpie Japanese Mayonnaise, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Village Hearth Cottage Bread. 저녁 식사: Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Cinnamon , Frank's Red Hot Sauce, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Macadamia Chia Seed Pudding. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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