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酔った〜
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85.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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2908 kcal
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지방: 131.02g | 단백질: 117.67g | 탄수화물: 267.17g.
아침 식사: ヤマザキ製パン チーズブッセ, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: ご飯, みそ汁, ブロッコリ, ウインナー, 鮭のムニエル. 저녁 식사: サントリー こだわり酒場のレモンサワー, ホタテ, 味噌汁, サラダ, ご飯, キッコーマン 無調整豆乳, りんご（皮なし）, ベーコン（塩漬け、フライパンで炒める）. 간식/기타: リスカ うまい棒 めんたい味 (6g), チョコレートアイスクリーム. 더보기
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2115 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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