2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1365 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 161.07g.
아침 식사: Tumis Buncis, Nasi Putih, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Goreng. 저녁 식사: Sambal Goreng, Bayam, Sate Ayam, Nasi Putih. 간식/기타: Keripik Singkong, Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Dimsum. 더보기
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1613 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 모유 수유 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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