2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1792 kcal
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지방: 76.96g | 단백질: 58.18g | 탄수화물: 219.82g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Frischkäse, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. 점심 식사: Duplo White , Speiseeis, Globus Pilz-Rahmsauce, Ja! Spätzle, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika. 저녁 식사: Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Vegetarisches Würstchen, Grafschafter Rübenkraut , Butter. 더보기
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2152 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 요리 - 25 분, 휴식 - 14 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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