2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
|
1478 kcal
|
지방: 70.15g | 단백질: 105.62g | 탄수화물: 112.67g.
아침 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Перепелиное Яйцо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Now Foods Омега-3. 점심 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ohla Маракуйя Сушеная, Свекла Вареная, Вешенки, Брокколи, Индилайт Голень Индейки, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Ohla Маракуйя Сушеная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. 간식/기타: Клубника, Ohla Маракуйя Сушеная, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Баклажан, Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|