2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1980 kcal
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지방: 85.95g | 단백질: 132.76g | 탄수화물: 155.04g.
아침 식사: Treets Creamy Peanut Butter, K-Classic Zarte Haferflocken, Alnatura Sauerkirschen, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Körniger Frischkäse, Delba Pumpernickel. 점심 식사: Delba Pumpernickel, Onions , Lidl Radieschen, Carrots , Mushrooms , Skinless Chicken Breast, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Westland Old Amsterdam, Eridanous Moussaka. 저녁 식사: Jeff's Peanut Butter Crunchy, K-Classic Cashewkerne Naturbelassen, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Treets Creamy Peanut Butter, Delba Pumpernickel. 간식/기타: Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Boiled Egg, Honeydew Melon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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