2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1862 kcal
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지방: 81.80g | 단백질: 36.70g | 탄수화물: 244.12g.
아침 식사: Krüger Classico Cappuccino, Milch 1,5%, Ikea Hot Dog. 점심 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Alnatura Hafermilch, Krüger Classico Cappuccino, Dr. Oetker Maulwurfkuchen. 저녁 식사: Rabenhorst Granatapfel , Nudelsalat. 간식/기타: Libella Johannisbeere-Apfel, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Knusperkeks, Kinder Kinderriegel. 더보기
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2288 kcal
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운동:
가사 - 40 분, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 8 시간 50 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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