2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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2329 kcal
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지방: 186.96g | 단백질: 135.63g | 탄수화물: 33.32g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ener Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Macadamia-Nüsse, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Rapsöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. 저녁 식사: Entrecote, Spargel (Frischware), Grüne Oliven, Penny Markt Natives Olivenöl Extra. 간식/기타: Bleib Gesund Kürbiskerne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Leinöl Nativ, Pinienkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Paranüsse. 더보기
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안정된 체중
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