2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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946 kcal
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지방: 29.69g | 단백질: 40.47g | 탄수화물: 69.53g.
아침 식사: REHM Bratwurst Grob, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Aufbackbrötchen. 저녁 식사: Weißwein, Aldi Baked Beans, Bofrost Backofen Röstis, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 간식/기타: Weißer Tafelwein, Walnüsse, Weingummis, Lakritz, Cashewnüsse, Paranüsse. 더보기
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2606 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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