2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
|
1620 kcal
|
지방: 57.96g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 168.23g.
아침 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе, Хлебец. 점심 식사: Перекресток Кулич Пасхальный, Запеченная или Жареная Форель, Азбука Вкуса Хичин с Мясом, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 저녁 식사: Айран, Перекресток Кулич Пасхальный, Inkerman Рислинг, Шампиньоны Гриль, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины, Шашлык из Телятины. 간식/기타: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Банан. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|