2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1895 kcal
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지방: 64.17g | 단백질: 120.28g | 탄수화물: 209.61g.
아침 식사: Zimbo Zwiebelmett, Mehrkornbrötchen, Dulano Bierschinken, Kaffee, Sülze, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Imkerhonig, Buko Balance. 점심 식사: Gut & Günstig French Dressing, Spiegelei ohne Fett, Mais, Gurke (Geschält), Meine Metzgerei Hähnchen Steaks, Lidl Krakauer, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Dulano Kochschinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), K-Classic Halbfett-Margarine, Essiggurken, Sülze, Milbona Schmelzkäse Sahnig, Grafschafter Croissant . 간식/기타: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Gelatelli Premium Eierlikör, Cappuccino, Kaffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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