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De Kris
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2021년 05월 2일
De Kris님의 저널, 2021년 05월 2일
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2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.2 kg
지금까지 감소한:
5.4 kg
.
남은양:
6.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 2일:
2304 kcal
지방: 34.51g | 단백질: 76.55g | 탄수화물: 414.68g.
아침 식사:
Havermoutpap.
점심 식사:
Effi Confituur Woudvruchten, Rivercote Knäckebröd Volkoren, Royco Minute Soep Prei, Royco Minute Soup Asperges.
저녁 식사:
Mirácoli Spaghetti Bolognese, Aveve Speltpannenkoeken, Aardbeien.
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1971 kcal
운동:
달리기 - 10km/h - 12 분, Google Fit - 23 시간 48 분.
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