2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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3623 kcal
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지방: 91.82g | 단백질: 164.90g | 탄수화물: 366.29g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Творог 9%, Лаваш. 점심 식사: Летний День Молоко 3,2%, Самбери Кулич Пасхальный Творожный. 저녁 식사: Куриное Филе, Сыр, Избенка Масло Топленое, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Варим Сусло Пиво Светлое Нефильтрованное, Магнит Яблоко, Водка, Летний День Молоко 3,2%, Самбери Кулич Пасхальный Творожный. 더보기
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2276 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 54 분, 휴식 - 15 시간 6 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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