|
💪🏾💪🏾
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
1274 kcal
|
지방: 40.86g | 단백질: 102.59g | 탄수화물: 123.92g.
아침 식사: Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Grão-de-Bico Cozido. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Président Creme de Ricota, Bauducco Torrada Integral, Président Creme de Ricota, Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Oba Castanha de Caju , Mamão Formosa. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|