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2021년 05월 1일
MobileGoo님의 저널, 2021년 05월 1일
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2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
101.0 kg
지금까지 감소한:
19.2 kg
.
남은양:
23.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 05월 1일:
1195 kcal
지방: 72.39g | 단백질: 72.29g | 탄수화물: 64.95g.
아침 식사:
Bananas.
저녁 식사:
No Name Crispy Southern Chicken Breast, Crispy Southern Chicken 1 Thigh.
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2990 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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주 18.4 kg 감소하기
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