2021년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 2일:
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1982 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 314.62g.
아침 식사: Indomilk Susu Kental Manis, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Roe (Fish) (Mixed Species) , Sari Roti Sari Roti, Egg, Wood Ear Mushrooms, Dancow Fortigro Instant (Nestle), Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras. 더보기
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2031 kcal
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운동:
3 - 3 시간 39 분, 2 - 2 시간 57 분, 1 - 4 시간 37 분, 휴식 - 4 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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