2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.1 kg
지금까지 감소한: 15.0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2461 kcal
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지방: 113.25g | 단백질: 203.84g | 탄수화물: 162.31g.
아침 식사: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Coffee with Cream, McDonald's Chicken Mcmuffin. 점심 식사: Butter Chicken Sauce, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Eggo Original Waffles. 간식/기타: Piller's Turkey Pepperoni, Girl Guide Vanilla Cookies, Coffee with Cream, Mutant BCAA 9.7, Coffee with Cream. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Oh, and last night I had 3 Big Macs. :)
2021년 05월 1일 작성이: DarkKnight73
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some nights are like that. I hope you were able to at least enjoy them. 😃 tomorrow will be a different day. long view is whats important.
2021년 05월 1일 작성이: Luna4.0
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I did, I wanted them. It was not a adult beverage influenced decision. Had it been two Donairs than that is likely another story. 😉
2021년 05월 1일 작성이: DarkKnight73
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