2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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707 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 26.32g | 탄수화물: 81.16g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". 저녁 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Манго, Активия Йогурт Питьевой, Valio Молоко 3,5%. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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