2020년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 1일:
|
2116 kcal
|
지방: 62.44g | 단백질: 91.63g | 탄수화물: 224.07g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). 점심 식사: Макароны, Куриный Бульон, Курица Вареная. 저녁 식사: Капучино, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перловая Каша. 간식/기타: Світоч Конфета Зоряне Сяйво, Чай с Лимоном, Latinium Вино Полусладкое, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке. 더보기
|
|