2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1176 kcal
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지방: 67.35g | 단백질: 53.05g | 탄수화물: 36.33g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener, Aldi Heavy Whipping Cream, Coffee. 저녁 식사: Kroger Whole Milk Low Moisture Mozzarella Shredded Cheese, Bourbon, Parmesan Cheese (Shredded) , Lamberti’S Italian Chicken Sausage , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Rao's Homemade Marinara Sauce. 간식/기타: Boar's Head Pepperoni. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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댓글
Thank you. Need all the support possible to reach my goal
2021년 05월 1일 작성이: Irishdancer126
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