2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1164 kcal
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지방: 75.15g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 15.61g.
점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Queijo Provolone, Atum em Óleo (Enlatado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. 간식/기타: Ovo Mexido, Queijo Provolone, Spoleto Tomate Seco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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