2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1089 kcal
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지방: 25.59g | 단백질: 30.93g | 탄수화물: 133.08g.
아침 식사: Лента Банан, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%, Моя Цена Творог Обезжиренный . 점심 식사: Седьмой континент Хлеб Столичный, Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка Отварная. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Somersby Пиво Blackberry. 간식/기타: Heineken Мистер Лис, Хрустим Сухарики Сметана. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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