Shelyda maria님의 저널, 2021년 05월 1일

esse mês não rendeu muito ... mas é pq eu tenho deslizado dimais... 🤭 mas pelo menos não aumentou né 😎
98.1 kg 지금까지 감소한: 16.9 kg.    남은양: 26.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
2486 kcal 지방: 8164.46g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 349.12g.   아침 식사: Leite, Ovo Frito, Café com Açúcar, Queijo Coalho. 점심 식사: Carne de Porco, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 저녁 식사: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Leite, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Suco de Acerola. 더보기
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