esse mês não rendeu muito ... mas é pq eu tenho deslizado dimais... 🤭 mas pelo menos não aumentou né 😎
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98.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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2486 kcal
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지방: 8164.46g | 단백질: 113.58g | 탄수화물: 349.12g.
아침 식사: Leite, Ovo Frito, Café com Açúcar, Queijo Coalho. 점심 식사: Carne de Porco, Batata Doce Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. 저녁 식사: In Natura Sopa de Frango com Legumes. 간식/기타: Leite, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Sementes de Linhaça, Quaker Aveia em Flocos Finos, Suco de Acerola. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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