2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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908 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 230.30g.
Pre-Breakfast: Kuru Kayısı. 아침 식사: Bitkisel Çay, Nimet Sade Yaprak Galeta, Ceviz, Ananas. 점심 식사: Yeşil Zeytin, Torku Labne, Wasa Susamlı Ekmek . 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Duru Esmer Pilavlık Bulgur. 간식/기타: Pekmezli Kek. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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