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GEEZ this is slow aiming for a little bit faster pace of losing this month 😩
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84.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1062 kcal
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지방: 24.91g | 단백질: 79.18g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Chicken Meat , Cashew Nuts, Mixed Salad Greens, Basmati Rice (Cooked). 점심 식사: Woolworths Medium Carrots , Beetroot, Apples , Primal Whey Protein . 저녁 식사: Mixed Salad Greens. 간식/기타: Checkers Marie Biscuit, Nestle Ricoffy. 더보기
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2637 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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