2014년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 13일:
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4291 kcal
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지방: 111.63g | 단백질: 183.04g | 탄수화물: 603.71g.
아침 식사: Gut & Günstig Hafer Flocken Extrazart, Gut & Günstig Tropische Fruchtmischung. 점심 식사: Rote Paprika, Knorr Braten Soße Extra, Bernbacher die Guten Hörnchen. 저녁 식사: K-Classic Hähnchenbrust, K-Classic Erdnüsse ohne Salz, Leinöl. 간식/기타: Gut & Günstig Haferflocken, Body Attack Casein Protein, K-Classic Traubenzucker + 10 Vitamine, Weider Premium Whey, Hipp Reisflocken, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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