2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1687 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 76.56g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: REWE Bio Frische Buttermilch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Bio Joghurt Mild - Mango, Salzkartoffeln, Gurkensalat. 저녁 식사: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). 간식/기타: Thermomix Marmorkuchen , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sprite Sprite, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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