2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
2234 kcal
|
지방: 79.64g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 186.12g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Хлеб с Изюмом. 점심 식사: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Растительное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Фисташки, Пиво, Хлеб Черный, Деликатеска Горбуша. Соломка, Егорьевская Фабрика Колбаса Московская , ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Chateau Вино Розовое Сухое. 간식/기타: Макдоналдс Вафельный Рожок. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|