2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1480 kcal
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지방: 33.61g | 단백질: 62.38g | 탄수화물: 235.13g.
점심 식사: Banana, Manteiga, Carcaças, Feijão Preto, Dourada Grelhada, Pingo Doce Atum Ao Natural. 저녁 식사: Yoggi Iogurte Líquido Morango, Mistura de Frutos Secos, Matinal Manteiga Magra, Continente Carcaça Portuguesa, Ferradura. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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