2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1203 kcal
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지방: 63.59g | 단백질: 49.01g | 탄수화물: 33.75g.
아침 식사: miree Französische Kräuter, Salami, Scheibletten, Spiegelei, REWE American Sandwich. 간식/기타: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Sprite Sprite Zero. 더보기
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2255 kcal
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운동:
모유 수유 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 읽기 - 30 분, 스탠딩 - 30 분, 휴식 - 7 시간, 앉아있기 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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