2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
2260 kcal
|
지방: 52.43g | 단백질: 185.05g | 탄수화물: 248.41g.
점심 식사: Lidl Jasmin Reis Gekocht, Milbona Körniger Frischkäse, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Bellasan Sonnenblumenöl, Edeka Zucchini, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. 저녁 식사: Milbona Bio Organic Soja Drink, Edeka Haferflocken, Aldi Weltmeisterbrot, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Weltmeisterbrot, Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Bio Organic Soja Drink, Nutrend Whey Protein Banane, Lidl Jasmin Reis Gekocht, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Puten-Minifilet, Aldi Suppengemüse. 간식/기타: Milbona Bio Organic Soja Drink, Banane, Edeka Haferflocken. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|