2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1553 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 74.47g | 탄수화물: 218.10g.
아침 식사: Gut & Günstig Sultaninen, Kaffee mit Milch, REWE Mandeln Gehobelt, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Nesquik Knusper-Frühstück. 점심 식사: Lidl Sushi Set Thunfischsalat Maki, Rote Paprika, Tomaten, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch Light. 저녁 식사: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade. 간식/기타: Karotten, Chiquita Banane. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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