2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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1455 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 92.46g | 탄수화물: 158.74g.
아침 식사: Heinz Baked Beans . 점심 식사: Marks & Spencer Chicken, Chorizo & Rice Soup. 간식/기타: Old El Paso Regular Super Soft Tortillas Whole Wheat, Smoked or Cured Ham, Morrisons German Smoked Cheese, Morrisons Light Mayonnaise, Kellogg's Special K Red Berries with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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