2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
1990 kcal
|
지방: 84.59g | 단백질: 121.65g | 탄수화물: 187.25g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Ohla Маракуйя Сушеная, Now Foods Омега-3, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Авокадо Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Помидоры. 점심 식사: Сырники Домашние, Сила Традиции Смородина Черная Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Solgar Масло Вечерней Примулы. 저녁 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ohla Маракуйя Сушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Цветная Капуста, Куриное Филе. 간식/기타: Ohla Маракуйя Сушеная, Lay's Чипсы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Vici Креветки Очищенные, Морской Коктейль, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Мистраль Рис Арборио, Now Foods Омега-3, Solgar Масло Вечерней Примулы. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|