|
2300 9:00
|
91.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
|
2281 kcal
|
지방: 55.30g | 단백질: 200.04g | 탄수화물: 250.38g.
아침 식사: Banana, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. 점심 식사: Parsley, خس روماني (طويل), Red Tomatoes, Red Onions, Fresh Lemon Juice, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), سمك صافي قبل الطبخ بدون عظم. 저녁 식사: Raisins (Seedless), Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Carrots, Egg White, المراعي حمص, مخبز التنور الصحي خبز الشعير. 간식/기타: Hulled Sunflower Seeds, Amada Milk Chocolate with Hazelnut Cream , Cizmfci Time Hay Hay, nong shim شبس سناك سلطة. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|