2021년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 1일:
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3874 kcal
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지방: 88.81g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 406.82g.
아침 식사: HP Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Cheddar Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco White Bread Rolls, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Marmite Marmite, HP Brown Sauce, Greenvale Sunflower Light, Tesco Medium Eggs, Warburtons Wholemeal Bread. 저녁 식사: Cheese Naan, Garlic Rice, Chef Select Chicken Tikka Masala, Beer. 간식/기타: Merlot Wine , Aldi Jive Bar. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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